Terapia do Esquema/Psikatiaguerra: Autocuidado: Importante dizer e aceitar o “NÃO”.

Terapia do Esquema PSIKATIAGUERRA Psicoterapia Online e Presencial (Recife-PE)/ Psicóloga Kátia Regina Neves Baptista Guerra- CRP 02/22746

quinta-feira

Autocuidado: Importante dizer e aceitar o “NÃO”.

Importante neste momento em que estamos, selecionar e administrar o nosso tempo diário.

Não aceite convites e propostas que não irá te fazer bem.

Cuide da sua saúde!

Dizer não pode ser autocuidado!

Abraços!

Psicóloga-CRP 02/22746- Kátia Regina Neves Baptista Guerra at 09:07

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“O principal objetivo da terapia psicológica, não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.”Carl Gustav Jung

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“O testemunho é um fenômeno mais complexo do que pode aparentar. Tudo o que alguém testemunhar, seja em relação aos outros ou a si mesmos, torna-se irreversível. O testemunho é carregado de memória. O testemunho combate a enfermidade dos atos e palavras humanas, fazendo com que perdurem para além do seu posicionamento. O testemunho dá ao fato ocorrido solidez e durabilidade. E confere aos atos e às palavras a sua realidade. Fatos, feitos e discursos, quando testemunhados, tornam-se indeléveis. Saber de algo é lembrar-se de algo. Saber de si é recordar-se de si. O esquecimento encobre fatos, feitos e discursos, mas não os extingue”. (Critelli, 2014, p.76-77).

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“Quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas”.

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Era uma vez... “Brincando pode dizer de tudo, até mesmo a verdade”. Sigmund Freud

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O processo psicoterápico é uma decisão importante para buscar autoconhecimento sobre si próprio, na busca de um melhor funcionamento sobre sua vida diária, com mais tranquilidade sobre o entendimento de seus conflitos.

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“A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que não arrisca nada e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional”.

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UFPE/ Apresentação de trabalho/ Pôster/ Kátia Regina Neves Baptista Guerra/ Psicóloga- CRP 02/22746

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